| Die Frage
der Indikation
Ein
entscheidender Anhaltspunkt, eine Psychotherapie in
Erwägung zu ziehen, ist die Annahme, dass Schwierigkeiten
seelisch bedingt (d.h. psychogen) sind. Wenn der Betroffene
selbst einen ursächlichen Zusammenhang der Probleme mit
seelischen Konflikten vermutet, dann ist eine wichtige
Voraussetzung für eine Psychotherapie gegeben. Die Frage ob
eine Psychotherapie indiziert ist, kann mit einer/m
PsychotherapeutIn abgeklärt werden.
Einige Beispiele bei welchen
Störungen und Problemen von einem Bedarf an Psychotherapie
ausgegangen werden kann:
 | Ängste, die Ihre
Lebensqualität massiv einschränken |
| Zwangsgedanken und
-handlungen, unter denen Sie leiden |
| Depressionen |
| Süchte |
| funktionelle Störungen:
Darunter sind häufig wiederkehrende Beschwerden aller
Art (Kopfschmerzen, Bauchschmerzen, sexuelle Störungen,
Atemnot....) zu verstehen, die keine körperliche
Ursache haben. |
| Psychosomatische
Erkrankungen: Darunter fallen z.B. Magen- und Zwölffingerdarmgeschwür (Ulcus
ventriculi, Ulcus duodeni), Migräne, Magersucht
(Anorexie), Fettsucht (Adipositas), Fresssucht
(Bulimie)..... |
| Partnerprobleme |
| Probleme in der Familie |
| Psychotherapie kann auch
bei Persönlichkeitsentfaltung und -erweiterung eine
nützliche Erfahrung sein. |
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Gründe, eine/n Psychotherapeutin/en aufzusuchen
Wenn
einer der folgenden Sätze für Sie zutrifft
| Ich bekomme rasendes
Herzklopfen und Angst, dass ich sterben muss.
|
| Ich fühle mich krank, und
es gibt keinen medizinischen Befund. |
| Ich vermeide es, bestimmte
Dinge zu tun, die ich gerne tun würde. |
| Ich habe eine der
folgenden Ängste: Vor dem Kontakt zu meinen Mitmenschen
- vor großen Plätzen - vor engen Räumen - vor
Autoritäten - vor bestimmten Tieren. |
| Ich habe Probleme beim
Ein- und Durchschlafen. |
| Ich plage mich oft mit
Gedanken, von denen ich glaube, dass ich mit niemandem
darüber reden kann (Alpträume, Stressgefühle,
Schuldgefühle, Hassgefühle, ...). |
| Ich fühle mich lustlos,
erschöpft und ständig überfordert. |
| Ich befinde mich in einer
belastenden Umbruchsituation (Tod, Arbeitslosigkeit,
Scheidung, Trennung, Unfälle, ...).Ich bin oft
niedergeschlagen und habe keine Freude am Leben.
|
| Ich denke manchmal an
Selbstmord. |
| Ich lebe in einer
schwierigen Beziehung, sie nimmt mir die Luft zum Atmen.
|
| Ich bin süchtig - nach
Alkohol, Drogen, Essen, Hunger, Liebe, Spiel.
|
| Ich kann ohne bestimmte
Rituale (z.B. ständiges Waschen, Zusperren, ...) nicht
leben, obwohl diese mein Leben sehr einengen.
|
| Ich möchte meine
Entwicklungspotentiale besser ausschöpfen und weiß
nicht wie. |
| Ich möchte meine
Beziehungen verbessern (und brauche dazu Rückmeldungen
über meine Stärken und Schwächen). |
| Meine Kinder brauchen
meine Unterstützung, und ich fühle mich dabei oft
überfordert. |
| Ich komme mit meiner
Sexualität nicht zurecht. |
| Ich kann mich oft nicht
entscheiden, und das quält mich. |
ist es sinnvoll, eine/n
Psychotherapeutin/en aufzusuchen!
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Wozu Psychotherapie?